💻 Teletraballes? Passes molta estona aturat? Els estiraments són realment importants en el nostre dia a dia, ja que ens ajuden a relaxar-nos davant una situació d’estrès o per alleujar músculs i tendons sotmesos a les mateixes postures durant molt de temps. Mobilitza el teu cos i aprofita per prevenir dolors d’esquena. 🧘‍♀️👍

👉🏼 Et proposem aquesta taula que podràs fer des de casa sense cap tipus de material. Només necessites preparar una ‘esterilla’ i ganes d’estirar el teu cos!! 😉💛

ESTIRA I RELAXA’T! 🧘‍♂️

I recorda, JUNTS HO ACONSEGUIREM!!!